Posilovací lano je skvělou pomůckou na rozvoj explozivní síly, ale i vytrvalosti. Díky charakteristickému pohybu s ním se dokonale zpevní celá paže, ale i ramena, část prsních svalů a hodní část zad. Posilovací lana lze používat jako venkovní (outdoor) i halovou (indoor) pomůcku.
Je vyrobeno z pleteného nylonu s pogumovanými rukojeťmi, které poskytují pohodlí a přilnavost, kterou sportovec potřebuje při provádění cviků, a zabraňují rychlému opotřebení lana.